Yoga – større smidighed og mere styrke
Dårlig ryg, hold i lænden og infiltrationer i nakke og skuldre er almindelige følgevirkninger af en stillesiddende livsstil. Rigtig mange mennesker tilbringer deres hverdage siddende ved en arbejdsstation, og synker sammen i ryggen, samtidig med at hovedet skydes fremad. Og… Continue Reading